Mellom Stubbene, Oslo

«Mellom Stubbene – terapi uten vegger» er et nytt initiativ på Nesodden utenfor Oslo. Initiativet har som mål å utvikle og tilby naturbaserte gruppetilbud i samarbeid med eksisterende helsefremmende aktører i Akershus-regionen.

Vi har nylig sendt inn en søknad om midler fra Stiftelsen Dam, i samarbeid med Mental Helse, til pilotprosjektet «Små drypp – store ringer» våren 2026. Målet er å kunne tilby dette som et gratis lavterskeltilbud. Tilbudet er planlagt som et gruppetiltak ledet av psykoterapeut, og samlingene vil foregå utendørs.

Gruppen møtes rundt bålet, og deltakerne vil arbeide med enkle øvelser med fokus på nærvær og regulering, samt individuelt arbeid knyttet til egne verdier og hverdagsmestring.